Self-care Checklist

Uma checklist mensal, dividida por semanas, onde pode monitorizar as suas tarefas de auto-cuidado. Duas versões disponíveis, com e sem sugestões de tarefas.

Diário de Gratidão

Um diário onde identificará as coisas boas que acontecem diariamente, até nos dias maus, onde estamos menos propensos/as a notá-las.

Termos e condições

1. Estes recursos são GRATUITOS. A sua venda está expressamente proibida. 

 

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Hábitos

O que são, como criar novos e como mudar antigos

A chave para fazer exercício regulamente, perder peso, ser mais produtivo ou ter sucesso é entender como funcionam os nossos hábitos.

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1. Este eBook é GRATUITO. A sua venda está expressamente proibida. 

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